Мати йога як таҷҳизоти фасеҳи фитнесст, ки метавонад барои барномаҳои гуногуни омӯзиши хона истифода шавад.Новобаста аз он ки шумо дар синфи маҳаллӣ меомӯзед ё дар хона машқ мекунед, доштани матои босифати йога, ки чанголи дуруст ва дастгирии дурустро таъмин мекунад, муҳим аст.Кор дар болои матои лағжиш, дастмоле лағжиш ё матои машқӣ, ки хеле нарм аст, метавонад боиси осеб дидан ва норозигӣ гардад.Гарчанде ки аксари студияҳо ва толорҳои варзишӣ тахтаҳоро барои истифодаи ҷамъиятӣ таъмин мекунанд, дорои тахтаи шахсии шумо метавонад як варианти гигиенӣ бошад.
Чӣ тавр интихоб кардани матои беҳтарини йога?
Маводҳои матои йога ва устуворӣ
Ҳангоми баррасии кадом матои йога, муҳим аст, ки устувории он ва маводи онро ба назар гирифт.Платформаҳои ғафс назар ба чӯбҳои бориктар дарозтар мемонанд, аммо ҳатто пӯшишҳои ҳама ғафсӣ умри муносиб доранд.Навъи маводе, ки дар тахта истифода мешавад, инчунин омили муҳимест, ки бояд ба назар гирифта шавад.
PVC - як маводи маъмулан дар матҳои йога истифодашаванда аст, зеро он устувор, тоза кардан осон ва чанголи хубро таъмин мекунад.Бо вуҷуди ин, PVC обро ҷаббида намекунад ва ҳангоми тар кардани арақ лағжиш мешавад.Илова бар ин, он биологӣ нест ва мисли дигар вариантҳо аз ҷиҳати экологӣ тоза нест.PVC интихоби хубест барои одамони гирифтори аллергияи латекс.
TPE - омехтаи полимерҳои пластикӣ ва резинӣ.Матҳои TPE одатан нисбат ба PVC аз ҷиҳати экологӣ тозатаранд ва баъзеҳо ҳатто дубора истифодашавандаанд.Бо вуҷуди ин, гарчанде ки онҳо то ҳол кашиши хубро таъмин мекунанд, онҳо одатан ба мисли пӯлодҳои PVC устувор нестанд.
Каучуки табиӣ, пахта ва ҷут – Инҳо одатан дар фарш суст часпидаанд, аммо дар дастҳо ва пойҳо кашиши хуб доранд.Онҳо мисли тахтаҳои PVC устувор нестанд, аммо онҳо интихоби хубест барои онҳое, ки устувориро бартарият медиҳанд, зеро онҳо аз маводи экологӣ ё табиӣ сохта шудаанд.
саволҳои зуд-зуд додашуда
Роҳи аз ҳама самараноки тоза кардани матои йога кадом аст?
Ҳангоми тоза кардани матои йогаи худ, раванд чӣ қадар соддатар бошад, натиҷаҳо ҳамон қадар беҳтар мешаванд.Омехтаи оби гарм ва чанд қатра собуни табақии дӯстдоштаи худ бояд омехта ва саховатмандона ба рӯи матои йога пошида шавад.Бо матои микрофибра бодиққат (вале на он қадар сахт) тоза кунед.Дар тарафи дигар такрор кунед.Ниҳоят, ҳар ду тарафи матои йогаро бо оби гарм бишӯед ва то хушк кунед.
Фарқи байни матои йога ва матои машқ чӣ гуна аст?
Матҳои йога маъмулан аз тахтаҳои фитнес тунуктаранд, дорои сатҳи бофташуда барои гирифтани беҳтар аст ва барои дастгирӣ, тасаллӣ ва замина устувории миёна доранд.Аз тарафи дигар, тахтаҳои машқҳо одатан хеле ғафсанд ва ё дар дастгирии таҷҳизоти вазнини машқ душворӣ мекашанд ё барои бароҳат нигоҳ доштани шумо ҳангоми ҳаракатҳои вазни бадан хеле пурпӯшанд.
Оё тахтаҳои йогаи гаронбаҳо ба сармоягузорӣ меарзанд?
Ин маънои онро надорад, ки лавҳаи гаронбаҳо хусусиятҳои олиро пешниҳод мекунад.Шумо метавонед тахтаҳои хушсифатро бо нархи мувофиқ дастрас кунед.Бо вуҷуди ин, баъзе матҳои гаронарзиши йога дорои хусусиятҳои баландсифат мебошанд, ки метавонанд ба шумо аз машқҳои йогаи худ бештар кӯмак расонанд.
Агар шумо ба матои йога шавқ дошта бошед, хуш омадед ҳар вақт машварат кунед.
Вақти фиристодан: сентябр-25-2023